免疫力

四季养生要点指南 一、春季养生 春季是个温和的季节，万物复苏，人们也应该抓住这个季节的特点来养生。首先要调整作息，早睡早起，多晒太阳。其次，多食用富含VC的蔬菜水果，增强免疫力。此…

四季养生内容简介 一、春季养生 春季是肝脏的代表季节，也是肝脏最容易出现问题的季节。因此，在春季需要注重调理肝脏，排毒养肝，增强肝脏的功能。此外，春季气候变化较快，还需要注意保护肺…