食谱

一、宝宝食谱原则 1、一个食谱要包含五大类食物：谷物、蔬菜、水果、蛋白质和乳制品。 2、宝宝食谱的总热量不宜过高，应当根据宝宝的饮食需求进行适当调节。 3、营养素的摄入量应当符合宝…

一、婴幼儿餐食原则 1、少奶多餐 2、谨慎添加辅食 3、注意菜单搭配，保证多样性 二、2岁宝宝一日三餐推荐 1、早餐：营养豆浆、糙米粥、菜脯蒸蛋 2、午餐：糯米饭、番茄鸡蛋、清蒸鲈…